相信很多人都想要了解用什么刷牙白，并煞费苦心地收罗各种牙齿美白小偏方，比如含醋、沾柠檬汁、嚼花生等。这些用什么刷牙白的偏方虽然迎合了大家的需求，简单易行，可能还抱着“说不定有效”的心态去尝试。但这些牙齿美白的小偏方真的有效吗？对牙齿有没有什么危害？
偏方一：含食醋、柠檬汁后刷牙
释疑：不靠谱
含食醋或柠檬汁后再刷牙，这种美白牙齿的方式原理是，食醋里的醋酸以及柠檬汁里的柠檬酸能使牙齿的表层溶解，再刷牙时，牙齿表层的牙釉质会被去除。这样，在使用的几天内，牙齿看起来确实会白一点，但所付出的代价是，长时间看容易得“酸蚀症”，牙齿表面被腐蚀，牙釉质被损坏，更容易使牙齿变黄变黑。
因此，我们不仅不能用酸性物质来美白牙齿，在平时吃过酸性食物和饮料后还应该立刻用水漱口，千万不可刷牙，最好在吃喝后半小时再刷牙。
偏方二：干桔子皮粉、墨鱼骨骨头粉
释疑：伤牙
用墨鱼骨骨头粉、酵母粉、花生碎、桔子皮粉等刷牙能美白牙齿，原理是通过其中的有效成分——碳酸钙，研磨牙齿表面来达到目的。但摩擦剂粒度太大会在牙釉质表面产生划痕，而这一过程是不可逆的。因此这些美白牙齿的偏方还是慎用。
牙齿美白的方法
牙齿本来就是带点黄色，这是牙本质的颜色，而覆盖在牙本质外的牙釉质是透明的，这些美白偏方是无法透过牙釉质到达牙本质的。那么要美白牙齿，正确的方法是什么呢？
1.少吃含色素或色素深的食物，避免牙齿着色。
2.每年到医院洗一至两次牙。洗牙能有效地去除牙菌斑、牙石和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，延迟菌斑和牙石的再次积聚。
3.早晚刷牙，掌握正确的刷牙方法，每次刷牙时间不少于3分钟；饭后漱口等。
4.牙周病患者至少每半年进行一次牙周检查。
5.使用佳洁士美白牙贴
读完本文，希望你对用什么刷牙白的各种传说有了更理性的认识，对各种牙齿美白偏方有一定的免疫力。